管理心法:心灵管理

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  • 归于中心之回归心中心

    归于中心之回归心中心 12969人浏览  2013-05-09 13:13:22 五个著名的思想家,第一个是摩西,他指着头并大声呼喊:“将注意力放在戒律及宇宙法则上。如果你能专心的保持这些在你的头脑里,你就不会犯错。”
  • 让肌肉放松

    让肌肉放松 13144人浏览  2013-05-08 14:28:44 生命的河流会通过你,除非它流不通。这个观念是指:当经-验在流通过一个人的时候,如果这个人不愿意去体验,或是没有能力和那个经-验一起流动,就会导致神经-肌肉锁结,产生一种战斗或逃跑的反应
  • 呼吸的觉察

    呼吸的觉察 13112人浏览  2013-05-08 14:25:01 在放松注意力的常规方法中,呼吸的觉察也许是最重要的一个方法。大概没什么比呼吸更能影响意识的。简单的说,没有呼吸就没有了生命
  • 心智\本性统合之练习

    心智\本性统合之练习 13082人浏览  2013-05-08 13:42:28 禅师芭蕉(Basho)曾经-对一群学生说:“松之事习之于松,竹之事习之于竹。”但这样的学习不是你们所认知习以为常的学习。
  • 有两个你,两者间的关系是最基本的心理元素

    有两个你,两者间的关系是最基本的心理元素 13167人浏览  2013-05-08 13:37:40 现在,我们已经明白,在每一个人的内在都有一个不可毁灭的“柔软中心”,我们也注意到,生活里的各种形式和价值流过这个中心,它就是我们称为身体自我的原型模式的基础
  • 你的生命旅程是独一无二的

    你的生命旅程是独一无二的 12882人浏览  2013-05-06 17:19:26 许多案主会担心的一件事情就是,至少在他们的问题领域,他们怪诞奇异。我试着去找出一种方式对人们保证